随着汽车行业飞速发展，人们的消费水平也慢慢提高，然而人们对安全也是极为重视。经常开车的人就都在反映，长时间坐着腰就疼得直不起来。业内人是分析，坐着的时候，腰最费力，因为上身所有的力量都在腰上。导致这原因大部分是因为汽车座椅调整不当引起的。
所以，经常开车的人，学会把座椅调整到最佳舒适度非常重要。北京朝阳医院骨科主任海涌教授在日前召开的强生媒体开放日活动上说，汽车驾驶座在保持坐面和靠背大约倾斜100度的位置时最护腰。
这是因为，人靠在倾斜100度的椅背上时，身体是稍稍后仰的，正好符合我们腰身微微后屈的自然曲线，而且此时，汽车座椅腰背处设计的隆起部分最能减少腰部的压力。
生活中，很多开车新手喜欢把椅背调得直直的，以为坐直点儿更练腰。但其实，按照我们的腰身曲线，腰椎挺得直直的，其承受的压力也是最大的，反而对腰不利。
另外，很多孕妇和妈妈们，都会有腰疼的毛病。专家建议，不妨今天在开车前，先检查一下你的汽车座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把汽车座椅的椅背调直了，然后再让靠椅的头枕位置后倾一个拳头左右就差不多了。如果是要开长途车，建议在后背再垫一个小的垫子，这样可以更好地达到护腰的效果。
腰很容易受伤，所以我们要小心保护，业内人士也介绍了几种改善方法，还是可取的。经济适用，有不是大费周章。
